VIGTIG – Spinning søndag

Så starte vi på spinning om søndagen kl. 10:00 til 12:00.

Spinngslokale Kongevejen 137 Birkerød (KAJERØD VED KØKKEN BUTIK)
Vi starter præcis kl. 10:00.

Husk 2 håndklæder – et til at lægge under cykel og et til dig selv.

Det koster 30 kroner pr. gang at deltage. Du kan betale med mobile pay.

Der er 15 cykler, først til mølle. du må gerne tage venner med.

Hvis du ikke kommer og har en plads, er det 200 kr. i kage  kassen.

Brug link her på siden når du skal tilmelde

Johnny

Spinning starter

Så starte vi på spinning om onsdagen kl. 17:30 til 19:00.

Spinngslokale Kongevejen 137 Birkerød (KAJERØD VED KØKKEN BUTIK)
Vi starter præcis kl. 17.30. Husk 2 håndklæder – et til at lægge under cykel og et til dig selv.

Det koster 30 kroner pr. gang at deltage. Du kan betale med mobile pay.

Der er 15 cykler, først til mølle. du må gerne tage venner med.

Hvis du ikke kommer og har en plads, er det 100 kr. i kage  kassen.

Brug link her på siden når du skal tilmelde

Johnny

Bestilling af klubtøj 2018

Så er det igen tid til klubtøj. Husk – det er vigtigt at alle støtter op omkring klubtøj. Alle jer der kun svømmer, må også meget gerne købe noget klubtøj og vise det frem ved sportslige arrangementer.

Webshoppen lukker  01.03.2018 – og vi har tøjet i uge 15.
Så bestil med det samme, så er det klaret. Det er nu tredje gang at vi bestiller hos Trimtex og alle er tilfredse.
Størrelserne er normale, som dem du plejer at bruge

Kom så venner – til tasterne, det er altid godt med lidt ekstra kvalitets sportstøj.

 

Johnny P.

Sådan bestiller du tøj hos Trimtex

Jeres teamshop er nu klar og vi håber at mange kommer til at benytte sig af dette tilbud.
Webshoppen lukker 01.03.2018 med forventet levering i uge 15.

Her er lidt information om fremgangsmåden, som vi håber at I videreformidler til deres medlemmer / ansatte:
1.     Klik på dette link for at komme til webshoppen: trimtex.dk/customer/Sigmatri
2.     Inden du kan bestille er du nødt til at registrere dig / oprette en konto.
3.     Klik på «Login eller registrer dig» øverst til højre. Log ind hvis du har en konto på trimtex.dk fra før ellers klik på “Opret en konto” hvis det er første gang du bestiller fra os.
4.     Klik på «Min Konto» øverst til højre og derefter på «Mit Trimtex» i menuen til venstre.
5.     Udfyld feltet «Teamkode til ind logning» med jeres teamkode som er «sigma18» og klik på tilføj.
6.     Derefter kan I klikke på «Besøg teamshoppen» og så kan I begynde at handle.
7.     Når I har valgt de ønskede produkter, så klik på Indkøbskurven og gennemfør dit køb.
8.     Du skal modtage en ordrebekræftelse fra os når din ordre har er gennemført.
Vi anbefaler at bruge internetbrowserne Chrome eller Firefox for at det skal fungere optimalt, f.eks. vil brugere af Internet Explorer kunne opleve nogle problemer.

Gode tips! Kommer man “væk” fra klubsiderne, kan man altid klikke på jeres kundenavn i top menuen for at komme tilbage igen.

Husk at I automatisk får 25% på alle Trimtex standard produkter og at I kan handle disse på den samme ordre.

Hvis I har problemer med at logge ind, eller har andre henvendelser, så tag endelig kontakt enten på support@trimtex.dk eller per telefon 89 87 09 00.

Så er vinteren forbi ;-)

Lørdag den 17. februar skinnede solen igen på Birkerød. Vi kørte den første træningstur i næsten sol og det var super fedt! Alle var glade og alle var enige om, at nu skal træningskilometer i benene uanset regner og blæser 🙂

Glade Sigmatri’er – Carsten, Peter, Johnny, Bjørn, Martin og Vallentin

SIGMATRI TRÆNING

SIGMATRI
Fredag. Vi løber og svømmer ved Furesøbad. Vi løber kl.17:00 og svømmer lige efter.
Sidste gang er Fredag d. 29 september.

Første løbetræning på Rudegårdstadion er Fredag d.6 oktober kl.17:00.

HUSK AT BESTILLE KLUBTØJ. ALLE TRÆNER I KLUBTØJ.
Du kan prøve tøj igen på tirsdag d.12 i Blovstrød svømmehal. Webshop lukker d.30.Tøj leveres i uge 45.

Næste gang der er tøj prøvning er i februar 2018.

Du kan se alt på SIGMATRI.COM

VI SES TIL TRÆNING.
JOHNNY

Bambus cykel

Johnny har bygget en bambus cykel – det er helt vildt og den kører ganske godt.

Du kan se cyklen blive bygget her:

Godt igang

Så er vi igang igen efter en god sommerferie – måske lidt tunge i bagdelen, men det gør vi noget ved.

Dejlig mange til open water træning i Vedbæk, hvor vi har trænet super openwater teknik – en af dagene var vi 35 svømmere i vandet. Imponerende syn!

Birkerød svømmehal er klar til at modtage os i uge 36 – så mød op og følg med på din mail.

 

Også ungdommen er gået igang med træning. Her er flere nye “hoveder” på vej ind. Det bliver spændende at følge.

 

Vi ses til træning
Optimisterne

 

Sigmatri på tyren

DM PÅ TYREN.
Så er det på lørdag at ét af årets helt store stævner finder sted: Danmarksmesterskabet på den legendariske ‘Tyren’ i Ganløse. Stævnet på Tyren skiller sig ud fra andre Tri-stævner på den måde, at det køres som enkelstart. Dvs. at atleterne bliver sendt af sted med 30 sekunders mellemrum og ikke må lægge på hjul af hinanden.
De unge Sigma Aspiranter skal kæmpe om DM titlen over 375m svøm, 11,6km cykling og afsluttende 2.5km løb. I år har vi hele 10 Sigma atleter til start i henholdsvis Aspirant ungdom A og Aspirant ungdom B.

I Aspirant ungdom A stiller følgende 5 atleter til start:
– Josefine Petersen, starttid: 11.00.00
– Kajsa Grønbjerg, starttid: 11.00.30
– Linnea Roos, starttid: 11.01:00
– Alberte Vallentin, starttid: 11.03.00
– Mads Olesen, starttid: 11.06.30

I Aspirant ungdom B stiller følgende 5 atleter til start:
– Cæcillie Wodschow, starttid: 11.11.00
– Cecilie Salskov, starttid: 11.11.30
– Emilie Preisler, starttid: 11.12.00
– Tobias Stavngaard, starttid: 11.18.30
– Valdemar Solok, starttid: 11.19.00

I Age Group 16-39 år har vi også én enkelt atlet til start. Her stiller Kasper Pedersen til start. Han starter klokken 14.21.30 og skal køre den dobbelte distance af Aspiranterne: 750m svøm, 23.6km cykling og 5km løb.

Det bliver en festdag uden lige, så vi anbefaler alle sportsengagerede at komme forbi Ganløse på lørdag – og både se og heppe på de mange energiske- og seje unge Sigma Tri atleter, der giver den gas.
Sidste år tog Sigma mange medaljer. På billedet ses
Alberte, der vandt guld og Josefine som tog bronze i Aspirant gruppen.

Alle er naturligvis også velkommen i vores Sigma telt, hvor I frit kan spørge om alt fra træning, medlemsskab og sammenhold i vores klub. Måske er det dig, der ender med at være til start til næste års DM på Tyren? Vi er i hvert fald klar til at hilse på jer.

På billedet ses Alberte, der vandt guld og Josefine som tog bronze i Aspirant gruppen.

På billedet ses
Alberte, der vandt guld og Josefine som tog bronze i Aspirant gruppen.

SIGMATRI KLUBTØJ

SIGMATRI KLUBTØJ.sigmatri-dragt

Der vil være mulighed for at prøve tøj størrelser og model.

Ungdom torsdag d.6 til svømning.
Ungdom tirsdag d.11 til svømning.
Ungdom Tirsdag d.18 til svømning.
Ungdom Torsdag d.20 til svømning.

Birkerød KLUBHUS mandag d. 10 kl. 19:00 til 19:45
Birkerød KLUBHUS Tirsdag d. 11 kl. 16:45 til 17:15
Birkerød KLUBHUS onsdag d. 12 kl. 19:00 til 19:45
Birkerød KLUBHUS onsdag d. 19 kl. 19:00 til 19:45

Jeg vil stærkt opfordre alle, til at træne i SIGMATRI klubtøj, og til alle stævner, skal du jo have det på.

SIGMTRI HILSEN
JOHNNY

Lørdagscykling er startet

Så er lørdagstræning startet for Sigmatri – unge. Første gang var lørdag den 25.3 – DMI havde lovet sol og det fik vi!

Desværre var der ikke mange unge, der havde mod på det gode martsvejr – det havde til gengæld nogle “ungdommelige” der sluttede af på cafe i Hørsholm. Rie gav kaffe og kage i solen og alle var enige om at de unge skal passe på at vores “gode ben”

Vallentin, Johnny, Rie og Bjørn på cafe efter en Go lørdagstræning

Vallentin, Johnny, Rie og Bjørn på cafe efter en Go lørdagstræning